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粟米桂圆粥 -

时间:2021-01-19 来源:菜谱大全家常菜
 

原料:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效:补心肾,益腰膝。

做法:将粟米去壳,淘洗干净;将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。南京癫痫病手术治疗>

特点:适用于心肾,,,腰膝酸软等症。

禁忌:与杏仁同食,令人吐泻。

粟米性甘、咸、凉。入肾、海东癫痫病什么医院好脾、胃、手足太阴、少阴经。其功效于古书有载。《本草纲目》说:“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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在秋冬季节,不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,能够有效补气补血,促进血液循环,改善手武汉癫痫病专业医院脚冰凉。……

将浸泡后的紫米倒入粥锅中,锅中加入适量清水,大火烧开。烧开后放入桂圆肉,转中小火继续熬煮。

放入海参片,关小火熬煮,熬煮过程中不断搅拌以防止糊锅。待海参熟透,米粒软烂时,下少量冰糖调味,再煮5分钟左右即可盛起食用。

将粳米淘洗干净,浸泡半小时,捞出,沥干水分。调入蜂蜜,搅拌均匀即可盛起食用。

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