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骨质疏松很容易导致骨折 吃冰淇淋可预防骨质疏松 - 家庭医生在线骨科频道频道

时间:2021-01-14 来源:菜谱大全家常菜
 

临床上骨质疏松症是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病,常常伴有骨脆性增加,往往会出现骨折,严重的影响了患者的正常生活。诱发骨质疏松的原因具有复杂性和多样性,通常以内分泌失调的诱因居多。那么,骨质疏松有哪些危害,治疗骨质疏松要及早。

骨质疏松的危害有哪些

1、骨质疏松症可以导致患者疼痛,身材变矮,骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等,常使病人生活无规律,牙齿过早脱落,茶饭不思,痛苦异常。这些都是骨质疏松的危害有哪些中的影响。

2、骨质疏松的病人骨折发生率高。骨质疏松症最常见的并发症是骨折,轻微外力即可导致骨折,如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限,重者须长期卧床,给社会和家人造成很大负担。

3、骨质疏松可以造成老年人心脑血管疾病的出现癫痫病要如何治疗才能治得好,导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生,严重危害老年人的身体健康,甚至危及生命,死亡率可达10%~20%。

骨质疏松症的治疗方法介绍

一、一般治疗

1、足量的钙摄入和阳光照射 钙剂和维生素D的补充,是骨质疏松症的重要辅助疗法。钙剂在抑制骨吸收和促进骨形成以及维持骨量上起重要的作用,维生素D能促进钙的吸收和利用。钙常通过食物中的钙吸收、钙剂补充来满足。日光照射可获取足量的维生索D。

2、生活习惯 增加体育锻炼,可保持骨量,并使应变能力增强,防止骨折发生。改变高蛋白饮食、抽烟、酗酒、不喜欢晒太阳的习惯,以免加速,骨丢失。

二、药物治疗

1、降钙素的应用 抑制破骨细胞的活性,抑制骨吸收,降低血钙,刺激丙戊酸镁缓释片可以治疗癫痫病吗?成骨细胞形成。同时还有良好的止痛效果。

2、雌激素替代疗法 是妇女绝经后骨质硫松主要的治疗措施。通过抑制破名细胞的活性,减少骨吸收,促进成骨细胞的活性,达到骨吸收与形成的平衡,同时还可促进胃肠钙的吸收和降钙素的释放。

3、氟化物的应用 促进骨细胞的有丝分裂,增加成骨活性,提高骨密度。

4、二磷酸盐的应用 抑制破骨细胞的生成和呼吸。

三、其它治疗

疼痛者可给予非甾体类镇痛剂;骨折者给予牵引、复位和手术治疗。

四大简单方法女性轻松防骨质疏松

1、平日要维持适量的有氧运动,可以采取散步、走楼梯、徒步中药治疗癫痫的方法旅行、跳舞、举重训练、慢跑、滑雪、有氧运动(低强度的)、骑脚踏车等运动,而且要保持一定的运动量。特别是办公室白领一族,要多注意多接触阳光,在紧张工作的同时,要抽空活动活动身体,一般来说,每周要坚持2-3次运动。

2、吃冰淇淋:冰淇淋不是只会让你发胖,乳制品对于女性维持骨骼强度尤其重要,因为缺钙会影响你的骨量。不过,医生建议,尽量少吃太甜的乳制品,所以,如果你需要大量补钙,或者不喜欢冰淇淋,还可以从其他低脂乳品,如牛奶、酸奶等,或者沙丁鱼、深绿叶蔬菜和豆腐中去摄取钙质。

3、控制烟酒:炎热夏夜,一杯冰镇葡萄酒可能让你毫无抵抗力,但是请拒绝任何含酒精的饮品吧,酒精可能带来的健康风险很多,而骨质疏松就是其中之一。美国心脏协会建议女性,每天饮酒不要超过一杯。还有吸烟,这是另一大威胁,吸烟伤害的不仅是心脏和肺,还有你的骨头。

4、早期筛查:建议65岁以上的女性,要定期进行骨密度筛查,不足65岁但是存在以下风险因素的,也应该进行早期筛查。风险因素包括:吸烟、酗酒、长期使用某些药物、低体重、非创伤性骨折史、家族史或其他与骨质疏松有关的医学疾北京羊癫疯治疗医院病。如果你具有这些风险类别,最好还是尽早进行筛查。

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

省医马文君主任谈绝经后骨质疏松

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骨质疏松患者日常有何注意事项?

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