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润肤养颜靓汤 丝瓜鲜笋鲩鱼片汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12 来源:菜谱大全家常菜
 

  夏暑炎热时宜瓜为汤,广东瓜类尤为丰富。中医认为丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肤养颜、通经络、通大便、行血脉、下乳武汉癫痫专科医院怎么样汁等功效。而竹笋具清热消痰、利膈爽胃、消温益气之功。现代研究发现,它因纤维含量较高、蛋白质的类型良好,是防、大肠癌、乳癌的佳蔬。合而滚鲩鱼片对儿童癫痫病患者如何护理为汤,鲜美可口,有清热消暑、润肤养颜的功效,为今日靓汤也。

  材料:丝瓜250克、鲜竹笋100克、鲩鱼肉300克、生姜邵阳看癫痫病医院?4片。

  烹制:丝瓜去皮切菱角形;笋切薄片,沸水滚片刻,洗净;鲩鱼肉切薄片,生油、生抽、生粉拌腌片刻。在镬中加水125四平有治疗癫痫病的医院吗0毫升(约5碗量)和姜,滚沸后,下瓜、笋、续下鱼片,至刚熟,下盐、油便可。为3~4人量。

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