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秋天喝什么茶好?推荐几款秋季白领保健茶饮秋天喝什么茶好秋季饮食四季养生

时间:2020-11-11 来源:菜谱大全家常菜
 

  1、枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。

  另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  原料:枸杞10颗

  做法:配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有崇左治癫痫哪家医院好效果!

  2、姜苏茶

  秋季天气转凉,风寒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现,这款茶可以有效地缓解以上症状。

  原料:生姜、苏叶各3克

  做法:

  1、将生姜切成细丝,苏叶洗干净。

  2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。

  3、沈阳去哪治癫痫,这家医院效果好每天喝2次,上下午各温服1次。

  3、红花茶

  红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。

  红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶可以滋补养颜,驱寒养血,还有减肥的作用!

  原料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克

张家口专业羊癫疯医院  做法:

  1、将水倒入煲中煮沸。

  2、用沸水冲泡以上材料,加盖闷5分钟即可饮用。

  3、每日一剂。

  注意睡前少饮,以免过度兴奋影响睡眠。

  4、杞菊茶

  枸杞子有滋补肝肾之阴的功效,滋补肝血以明目,可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、多梦等症状。

  杭白菊可以癫痫病要注意什么滋补肝肾之阴,清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

  麦门冬养肺胃心三脏之阴。

  三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

  原料:枸杞子5克,杭白菊3朵,麦门冬3克

  做法:将以上材料一同加入杯中,倒入沸水,焖�h10分钟即可饮用。

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