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消暑靓汤推荐 葫芦瓜花甲汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-11 来源:菜谱大全家常菜
 

  暑热天时最适合饮用用瓜蔬滚的汤水了,除了多用的冬瓜、节瓜等,葫芦瓜也为人们所喜爱,它具有清热解暑、止渴利水、润泽肌肤的作用。今天用葫芦瓜和花甲、淡菜一起滚汤,鲜美可口,是消暑的靓汤。

&nbs黑龙江癫痫诊疗中心p;   材料:

    葫芦瓜:1个
 
  花甲:500克
 
  淡菜:30克

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  姜:2片  水:5碗

  3-4人份

  做法:

  1. 花甲用清水浸泡一小时,洗净,煮沸一锅水,放入花甲汆烫,待花甲一开口即可捞起,掰去没肉的那幼儿癫痫的治疗边贝壳,冲净;:foodwang.com

  2. 淡菜用水泡发,去掉杂质;

  3. 葫芦瓜去皮,洗净,切厚片;

  4. 热锅放癫痫病的治疗指南是什么一汤匙油,下葫芦瓜和姜片炒两分钟,加入5碗水,放入淡菜,煮10分钟,再下花甲,滚起即可下少许盐和鸡粉调味食用。

  功效:

  清热解暑、利水去火、养阴泽肤。

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