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猕猴桃不要空腹吃水果

时间:2020-09-16 来源:菜谱大全家常菜
 

   维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,色素沉淀,从而保持皮肤白皙。<唐山羊羔疯临床治疗方法/p>

  猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到朋友的青睐。 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪,每颗猕猴桃武汉癫痫专业医院中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和和痔疮,长期食用还可预防肥胖。

  维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素治疗癫痫病哪里比较好C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

  因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

  猕猴桃虽好,但并非人人皆宜小儿癫痫病的中医治疗。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性和尿频者不宜食用。每日吃1�D2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1�D3个小时较为合适,不宜空腹吃。

(责任编辑:实习张义文)

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