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胡萝卜玉米小蛋饼+紫薯米糊

时间:2020-05-21 来源:菜谱大全家常菜
 

2011-12-26 17:48:40 来源 : 狗尾巴草 编辑 :

  导读:早上的时间很宝贵,能多睡一会儿是一会儿。   所以,懒人总是在头一天将食材进行初步处理,第二天早上进行后期加工,这样能节省不少时间。   比如今天这套早餐:头一天准备晚饭时,就可将胡萝卜、玉米、葱花都切好备好,第二天早上只需和鸡蛋、面粉混合成面

四川小儿癫痫病医院#000000">导读:早上的时间很宝贵,能多睡一会儿是一会儿。

所以,懒人总是在头一天将食材进行初步处理,第二天早上进行后期加工,这样能节省不少时间。

比如今天这套早餐:头一天准备晚饭时,就可将胡萝卜、玉米、葱花都切好备好,第二天早上只需和鸡蛋、面粉混合成面糊再煎熟即可。也避免了早上要洗菜、切菜,可以少洗一次砧板刀具啥的,嘿嘿。

米糊也是在头一天天津看癫痫最好的医院将紫薯切碎,和洗净的米混合,第二天起来用豆浆机做成米糊,十来分钟就好。在做米糊的空档,煎小煎饼、切水果,可以不慌不忙。

原料:

甜玉米1根、胡萝卜2个、鸡蛋2个、面粉3-4勺、小葱。

做法:衡水癫痫病医院哪里好

1、准备材料:甜玉米1根,胡萝卜2个,鸡蛋2个,面粉3-4勺,小葱。

2-3、甜玉米剥粒备用,胡萝卜切小丁,小葱切末。

我都是在前一天准备晚饭的材料时,就顺便看看家里的“食材库存”,计划第二天早上吃什么,并将需要用到的食材初步处理好:洗、切、用保鲜盒盛装,入冰箱冷藏。早上就能不慌不忙了。

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4、锅中放适量油,下入玉米粒和胡萝卜丁。

5、翻炒3-4分钟,至熟。

6、将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中,加入2个鸡蛋,拌匀。

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