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鲫鱼豆腐豆尖汤的制作---适合老人及儿童食用[图解]-

时间:2019-12-04 来源:菜谱大全家常菜
 

教你如何制作鲫鱼豆腐豆尖汤

 

  主料:鲫鱼1条,豆腐半块,豌豆苗50克  辅料:葱2段,姜3片,盐适量

  癲痫患者饮食注意> 鲫鱼豆腐豆尖汤的做法步骤

  1. 准备食材

  2. 鲫鱼洗净后用厨房纸巾沾干

  3. 底锅放入少量的油,放入少许盐后,放入鲫鱼,两面煎至微黄

  4. 放入高汤或开水及十三年癫痫能治疗吗豆腐,大火烧开后转小火,10分钟后,放入适量盐及豌豆苗,马上关火。

  5. 一碗美味的鲫鱼豆腐汤就做好了,简单有营养。

  小贴士

 

  丝巾温馨提示:鲫鱼最好小儿癫痫病人发作时的症状表现挑半斤以内的,鱼嫩,味道好。

        豆腐含有植物蛋白,鲫鱼含有动物蛋白,两者结合能让钙的含量成倍增长,最适合老人及儿童食用,而且不用放任何调味品,最后放上几根豌豆苗,味道变得更加美味。

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