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莲藕黄芪煲猪瘦肉的做法-

时间:2019-12-03 来源:菜谱大全家常菜
 

  莲藕黄芪煲猪瘦肉

  材料:莲藕300克,猪瘦肉200克,黄芪儿童枕叶癲痫先兆6克,大枣5枚。

  调料:生姜3片,盐适量。

  莲藕黄芪煲猪瘦肉的做法

  1.莲藕洗净切块;黄芪拣净,并西安癫痫病最佳医院用清水洗净。

  2.猪瘦肉洗净,切块,并放入沸水中汆去血水。

  3.砂锅内加水适量,大火烧沸后放入所有原料,加生姜片,转小火煲汤1~2小时,最后加盐调味即可。<儿童癫痫病会经常犯病么/p>

  此汤功效 :健脾消食,增强人体免疫力。

  营养提示:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等矿物质以及植物蛋白、维生素等,具有补益气癫痫病早上可以跑步吗血、增强人体免疫力的作用,还含有鞣质,具有一定的健脾止泻的功效,能开胃健中、促进消化、增进食欲,可用于胃纳不佳、食欲缺乏;黄芪可补气长阳、益卫固表。此汤具有健脾消食、活血润肤的作用。

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