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如何让宝宝吃蔬菜-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:菜谱大全家常菜
 

   美厨邦小编为你介绍如何让宝宝吃蔬菜

  一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好处例如在识字、看图、看电视的时候,向宝宝宣传蔬菜对宝宝健康和健美的好处。

  二、通过激励的方法鼓励宝宝吃蔬菜当宝宝吃了蔬菜后就给予表扬、鼓励,以增加宝宝吃武汉看癫痫病医院蔬菜的积极性。

  三、采用适当的加工、烹调方法家长要把菜切得细小一点,再搭配一些有鲜味的肉、鱼等(不要加味精)一起烹,并经常更换品种,使其成为色、香、味、形俱全的菜肴,才能提高宝宝吃蔬菜的兴趣。

  四、选择宝宝感兴趣的品种。如果发现宝宝对某种蔬菜感兴趣拉莫三嗪片价格(包括形状、颜色等)那么就专门为宝宝做这个菜,既满足了宝宝的好奇心,又让宝宝吃了蔬菜。

  五、吃一些生蔬菜可以给宝宝吃一些质量好,没污染的西红柿、黄瓜、萝卜、甜椒等或做成凉拌菜,它们常会因水分多,口感脆而被宝宝接受。

  六、吃带蔬菜的包子、馄饨、饺子,黑龙江癫痫病好医院如果宝宝乐意吃面食,就在馅料中加入切细的韭菜、荠菜等蔬菜。

  七、家长带头吃蔬菜。

  八、让宝宝参与做菜。家长可以鼓励宝宝与自己一起择菜,洗菜,在吃饭时,向同桌的人推荐吃宝宝动手加工的蔬菜,让宝宝有成就感,使宝宝逐渐亲近蔬菜。

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