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瘦肉豆角橄榄菜拌扯面的做法_怎么做瘦肉豆角橄榄菜拌扯面

时间:2019-10-05 来源:菜谱大全家常菜
 

 制作步骤:

1、先准备好面粉,清水和盐。

2、面粉200克里加盐1克。

3、加水110克。

4、用筷子搅拌成絮状。

5、抓捏成团,静置10分钟。     

哪种癫痫波是良性的> 6、面团再来揉几下,感觉比刚才光滑了不少后,让面团醒30分钟。

7、将面团倒在案板上直接搓成长条,不要去揉。


8、分成若干小份。

9、每一份搓成条,抹多点油,蒙上保鲜膜,静置2小时。    

10、取一份擀开,用擀面杖用力压一下。 癫痫病武汉哪家医院好 

11、拿开擀面杖,捏着面的两头,慢慢地拉抻长,可以在桌子上甩打两下。 

12、然后从中间压痕的地方特别薄的地方扯开。      

13、锅里倒入适量水煮开后,将扯好的面放下去,扯一根下一根,依次放完全部。 

<正规治疗癫痫病医院p> 14、将煮熟的扯面放进凉开水里过冷,捞起沥干水分备用。  

15、豆角洗干净后切粒。

16、瘦肉洗干净后切成小块。


17、锅里倒入适量油,将瘦肉倒进去炒至变色,加入适量盐和味极鲜炒匀。   

18、加豆角粒。  儿童癫痫病药物治疗可以吗?;  

19、加入适量水,橄榄菜和辣椒酱炒匀。 

20、煮好时加入适量白糖炒匀即可。

21、将瘦肉豆角橄榄菜倒入扯面里,拌匀即可开吃。   

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