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火腿蛋丝粥的做法_一道养胃的佳品

时间:2019-10-05 来源:菜谱大全家常菜
 

投放的食材有很多,你喜欢的食材都可以放入进去,但是需要提前炒熟,如果是肉食需要腌制一下才能入味。【做饭网】

1首先把鸡蛋磕入容器里,添加少许的盐,用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液就可以了癫痫病哪个医院治得好(盐的量根据自己的口味清淡而定)。

2在平底锅倒入食用油,端起锅子左右摇摆几下,使油布满锅底,倒入鸡蛋液摊一下,底部成形之后翻面继续摊,翻面的时候小心不要弄散了,摊熟后取出来用刀切成丝状怎样判断儿童癫痫是否属良性放入容器里。

3把火腿的外皮剥掉,用刀切成长条状,送入平底锅里进行煸炒,稍微炒几下就可以了,立马盛入盘中。

4在锅里倒入大米粥,转到中火慢慢的将其煮天津癫痫哪里治的好开,再放入鸡蛋丝和火腿条,搅拌几下继续煮制。

5等到再次煮开后添加盐和鸡精,一边煮一边搅拌,直到调料完全融化盛入碗里,撒上花生碎、胡椒粉和葱花就可以食用了。

鸡蛋里富吉林癫痫病医院哪家靠谱含优质的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂等营养成分,尤其蛋白质较为突出,可以被人体更好的吸收,不过不能多吃,一个只能一个。

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