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巧手待客菜----牛肉豆的做法

时间:2019-07-18 来源:菜谱大全家常菜
 

  巧手待客菜----豆步骤

  1.准备好食材 。

  2.去瓤洗净切丁,和胡分别切丁。

  3.锅中烧开水放入笋丁煮上1分钟。

  4.然后把胡萝卜丁放入继续焯烫捞出过凉备用。

  5.锅中加点盐和油再把放入焯烫过凉备用。

  6.炒锅爆香葱姜蒜。癫痫发作的病因是什么

  7.加入豆豉酱炒香。

  8.倒入笋丁和胡萝卜翻炒。

  9.加入盐和糖翻炒均匀。

  10.再把苦瓜倒入快速翻炒。

  11.加少许精淋入香油。

  12.翻炒均匀关火。

  小贴士

  苦瓜焯烫要加少许盐和油,全身抽动,意识不清,这是患上了癫痫吗?这样苦瓜颜色才漂亮。

  苦瓜倒入要快速翻炒,和其他食材炒均匀即可关火,这样才能保证苦瓜的色泽和口感。

  午餐肉炒步骤

  1.苦瓜洗净之后对半切开,用勺子挖出里面的籽和瓤

  2.把去籽去瓤的苦瓜,切成片。做一锅热水,在水中放入少量的油和盐,焯水十几秒

  3.把苦瓜片从热水惠州市女性癫痫病医院中捞出后迅速放入凉水中浸泡,以保证它的口感

  4.把午餐肉和切成差不多大的方块

  5.在锅中加入一勺油,把豆腐放入两面煎黄后取出

  6.打散,在打鸡蛋的时候放入半勺料酒在蛋液里面,可以去除鸡蛋中的腥味。锅中不用再加油了,把鸡蛋倒入锅中后炒嫩

  7.锅中再倒入一勺油烹香葱花,先放入午餐肉翻炒。癫痫治疗需要多少钱呢再放入煎好的豆腐后烹入1勺生抽和半勺料酒,让豆腐入入味

  8.最后一步,倒入鸡蛋和苦瓜片翻炒几分钟,加入盐和少量的糖后搅拌均匀就可以出锅了

  小贴士

  午餐肉豆腐炒苦瓜这道菜是我从冲绳学会来的。

  在冲绳旅行的时候,这道菜我吃过两次,做法很简单,味道很不错,而且营养丰富。

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