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木瓜的吃法 木瓜怎么吃美白嫩肤又丰胸生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:菜谱大全家常菜
 

  既能减肥又可丰胸,正是这个季节女生们最需要、最热捧的水果~它能刺激女性雌性激素分泌还能降压美肤,那么木瓜的吃法有哪些?很多人生吃不习惯,那么木瓜有哪些食谱?木瓜减肥、丰胸的吃法和时间有什么讲究?

  木瓜色香味俱佳,有“岭南果王”之称,无论作水果之用还是煲汤,都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘,清心润肺、健胃益脾,用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜,用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。木瓜是功效与作用分别有哪些呢?

  如何挑选木瓜

  先认识木瓜,木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得!

  青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED".

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  木瓜怎么分辨成熟

  木瓜分两种:青木瓜(表皮为青色,久放不变色。瓤为乳白色,有少须状白色籽。) 熟木瓜(表皮为青色或橙黄色,放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色,籽为黑色) 青木瓜很好挑选,皮要光滑,青色要亮,不能有色斑。

  第一章:如何挑选木瓜及木瓜的食用禁忌

  第二章:木瓜的功效与作用

  第三章:青木瓜的介绍 青木瓜和黄木瓜的区别

  第四章:要减肥还是要丰胸?木瓜食用时间大有讲究

  第五章:木瓜的吃法 教你木瓜怎么吃

  第六章:木瓜炖的做法

  第七章:木瓜炖雪蛤的做法

沧州看癫痫哪个好  第八章:红酒木瓜靓汤

  第九章:木瓜丰胸的最佳做法

  第十章:孕妇能吃木瓜吗

  熟木瓜要挑手感很轻的,这样的木瓜果肉表较甘甜。手感沉的木瓜一般还未完全成熟,口感有些苦。

  木瓜的果皮一定要亮,橙色要均匀,不能有色斑。还有,挑木瓜的时候要轻按其表皮,千万不可买表皮很松的。木瓜果肉一定要结实。 一般选木瓜的方法如下:买回的木瓜如果当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按瓜的肚有点软的感觉,就是熟透的了。

  选木瓜要选瓜肚大的,瓜肚大证明木瓜肉厚,因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑,兰州看癫痫专业的医院没有摔、碰的痕迹,拿在手里比较坠手,那就是汁水多。吃法:木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多。

  木瓜有公母之分。公瓜椭圆形,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。

  木瓜的保存方法

  1-5天

  成熟的木瓜果肉很软,不易保存,购回后要立即食用。若买后不打算立即食用,建议选择尚未全黄略带青色为优,待回家后摆放1至2天,再以报纸包好放入冰箱冷藏,至多可以保存约4至5天。桂林治疗癫痫病好的方法p>

  也可以看木瓜的成熟度:

  1、成熟度在六成以上:最好快吃、如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天.

  2、成熟度在五成以下:用保鲜袋套好,放在冰箱也可放三天。此外也可以刨成片或丝放一些做成酸料保存,慢慢吃。

  建议尽快食用:

  水果的营养主要是维生素,而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值,所以建议你现切现吃。切开后在冰箱保存3天虽然没有变质,但其营养价值就损失很多了。

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