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怎么才能练好口才

时间:2019-04-16 来源:菜谱大全家常菜
 

  怎么才能练好?练好口才的方法有哪些?下面学习啦小编整理了练好口才的方法,供你阅读参考。

  1.速度。

  就是快速的朗读出来,尽量使用普通话、发音标准、语速尽可能快一点但是要保证让自己听的懂。这样可以锻炼你的舌头让你一开口就很在状态,这样才能有机会表达你的思想。

  2.背诵。

  选择一些比较有哲理或者你认为比较好的话语给给背诵下来,俗话说:“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。”说的就是这个道理,这些你说的话才能有分量。

  3.。

  就像每个歌星都有自己的声音特征一样,你也要注意练声,自己独特的声音可以为自己打上一个标签,也会给人家留下比较深的印象。

  4.复述。

  听一段话然后复述出来,尽可能做到自己可以听一遍可以复述更多的东西,一方面培养讲话思维,另一方面这个可以让自己在与别人交流中快速提取别人的有用信息。

  5.模仿。

  让一个和自己风格接近的名人,看人家怎么说话的,或者看一些学讲师怎么进行演讲和说话的,模仿他们可以快速提高,但是要根据自身的条件和个人喜好,不要太做作,因为大家都不喜欢一个带着面具讲话的人。

  6.角色扮演。

  找自己人模拟一个场景,或者自己假想一个场景,自己做一次演讲或者对话,然后把自己说的话录下来,听听自己那些地方还有不足,或者做的不好的,改正过来,多做几回应该进步还是比较快的。

  7.讲。

  给别人声情并茂的讲故事,然后让他们评价你的讲的怎么样。

  提纲

  初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆,对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是,背诵依赖的是机械记忆,逐佳木斯市正规癫痫病医院排行榜字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间,而且容易造成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备等突然出现故障而打断了演讲者的思路,机械记忆的链条往往就被截断,演讲者脑海中会一片空白,导致演讲停顿。此外,单纯的背诵记忆,还极易形成机械单调的“背书”节奏,丧失了演讲应该具备的激情和人情。

  著名家、演讲家丘吉尔,年轻时也常常背诵演讲稿而后发表演讲。在一次国会会议的演讲中,丘吉尔突然忘记了下面的一句话,他不断重复最后一句话仍然无济于事,最后只得面红耳赤地回到座位上。从此,丘吉尔放弃了背诵演讲稿的准备方式。

  对于大多数的演讲来说,我们提倡用提纲要点记忆法。提纲要点记忆的一般程序是:首先,就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记,最后整理成翻阅方便的卡片。然后,对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充,整理出一份粗略的演讲提纲,提纲注明各段的小标题。最后,在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句。至此,一份演讲提纲基本完成。在整理演讲材料和编排纲目的过程中,演讲者应反复思考和熟悉了解自己的演讲内容,而在演讲时仅仅将演讲提纲作为提示记忆的依据。

  目光训练法

  初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流,于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象,这不仅是出于演讲者的礼貌,更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练:找人与自己对视,并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学演讲时一样,我经常在早上散步的时候,故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过,我用眼神与她们对视交流,想象在对她们进行演讲。每次在坐地铁的时候,人群往上走我就看着他们的眼睛往下走,想象如果在对他们发表演讲,我应该用一种什么样的眼神与他们交流。在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。平时在底下养成习惯了,上台看听众也就非常了。

  调节法

 治癫痫得需要多少钱 适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时,可以运用深呼吸法进行心理和生理调节:演讲者全身呈放松状态,目光转移到远方景物,做缓慢的腹式深呼吸,根据情况做五到十次,甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人,他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实,这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上,现在不过是把注意力转移到深呼吸上,以此来让自己放松平静下来。

  调节动作法

  你在台上紧张的时候,会发现你的浑身肌肉紧缩着,绷得紧紧的,这个时候你换个动作,换个姿势,会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳,握得不能再紧之后放松,这样反复练习,多做几下身体就会慢慢放松下来。

  还有一种土,有些主持人参加我的培训时告诉我,刚开始也没有人教他们怎么克服紧张,每当紧张的时候就用力地掐自己,就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用,不妨尝试一下。

  专注所说法

  专注自己的说话,就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上,而不是放在听众怎么评价我,对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己,面向听众,专注所说。   专注自己的说话,其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张,但自己说话不会紧张,所以将注意力全部放在讲话本身上,而无暇顾及听众的反应,无暇关注听众,自然就会减轻紧张程度。

  预讲练习法

  与前面的几种方法相比,更重要的是多讲多练,积累成功的。讲一次不行,讲十次,三十次,五十次,肯定会越来越能够把握自己。
 

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