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西兰花土豆浓汤美味又健康的做法

时间:2019-03-17 来源:菜谱大全家常菜
 

  西兰花土豆浓汤是一道美味又很的汤品,这两种素菜的做法有很多种,而且他们一起煲汤也是很好吃的,很多人喜欢吃,女性喝了还可以哦。以下是学习啦小编推荐的西兰花土豆浓汤做法,欢迎阅读!

  1.土豆去皮切片,上锅蒸熟。

  2.西兰花用盐泡洗后焯熟。

  3.备好的骨汤。

  4.把备好的蔬菜加入机杯中。

  5.加入骨汤。添少许盐。

  6.装好杯子,通电源。

癫痫病的治疗药物有哪些>   7.选择浓汤键。

  8.打好装碗。还可以添些黑椒或麻油。

  一看:菜上还没有长出黄色花朵,再看西兰花的球茎大小,球茎大的更好。

  二摸:花球表面有没有凹凸,凹凸比较少的较好。

  三掂:用手一掂两个同样大小花球的重量,轻的更好。

  四捏:用指头捏一捏花茎,假如硬,说明这个西兰花比较老。

  在买西兰花的时候,最好以花蕾青绿、柔软和饱满,中央隆起的作为选择的目标。

  1.西兰花是略有凉性的蔬菜,因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。

  2.西兰花虽然有很高的价值,也是不可以每天都河北治疗癫痫病哪家医院有效果吃同一样蔬菜的,这样不仅仅会导致营养上的不均衡,更有可能会导致热气。因此,食用西兰花必须正确适量。

  3.患者忌食。

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