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冬季养生吃什么?

时间:2019-02-11 来源:菜谱大全家常菜
 

治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。

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富含铁的食物

体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的哈尔滨市儿童医院癫痫科预约电话一个重要原因。为此,要特别注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜湖北哪家医院能够治好癫痫等。

另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以促进机小儿癫痫病中医疗法体对铁的吸收。

(责任编辑:zxwq)

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