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冬季最适合煲汤的6种食物

时间:2019-01-14 来源:菜谱大全家常菜
 

冬季是最适合煲汤的季节,寒冷的天喝上一口美美的热热的汤该是一种多么美的享受。不少人喜欢用蔬菜做汤,新鲜又有营养。

海带

海带非常适宜、高血脂、和病人食用。佝偻病、软骨症、患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒。

白萝卜

石家庄癫痫病医院哪个较好ext-indent:2em;text-align:left;">白萝卜有抗癌作用,还是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。

西洋菜

西洋菜最肥美的季节是从初冬到春末。西洋菜常见的吃法就是煲汤,凉血排毒,将西洋菜煲成深色,然后连菜带汤一起吃。

菜干

重庆到哪里治癫痫最好-align:left;">将新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可贮存长年食用,经太阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富的素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止和皮肤病。

莲藕

熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮。莲藕汤则利小便,清热润肺。

竹荪

手术治疗癫痫疾病2em;text-align:left;">长期食用竹荪能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降血压的作用。此外,竹荪还可以降低体内,减少腹壁脂肪贮积等。

(责任编辑:苏雅婷 )

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