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三五好友也是一剂补药-中医养生

时间:2018-09-15 来源:菜谱大全家常菜
 

三五好友也是一剂补药

     有人说花钱在市区买套小房不如到郊区买套别墅。我说我不去。在郊区买房,离我的朋友们住的地方都很远,我的朋友都是老头、老太太,都不会开车,坐公共汽车容易摔倒,这些老朋友都没法去看我,这样我就没有精神上的交流,没有伙癫痫病发作前有哪些征兆伴、朋友,我衰老得就快了。住在市区,虽然房子小一点,但离朋友近,可以经常和朋友交流。
    人的一生不会是一帆风顺的,当你遇到困难的时候,遇到不顺心的事情的时候,非常需要和朋友交流。有问题和好朋友谈一谈,每个人考虑问题的方法不一样,朋友之间的交流往往就能够帮助自己纾解心渭南市好的癫痫病病医院有哪些结。交流也是排除困难的一个方法。

换换环境也是一种调节压力的好方法

    对工作压力比较大的人来说,除了要常和朋友交流,还可以换一种方式,适时做一些自己喜欢的事情,如锻炼、、唱歌等来调节压力。也可以换一换环境,通过旅游等来缓解压力。因为治疗癫痫病的医院哪家有效果人是生活在一定的环境中,换个环境,人的身体、思想也就会有所变化。
    人都有“七情六欲”,情绪是生活的组成部分。对起伏的情绪不必也不能一概予以抑制,而应选择适当的方式,如运动、旅游、倾诉等,给情绪适当的发泄机会。研究发现,有机会倾吐自己的痛苦并得到他人的劝慰能极大地改中医如何治疗小儿癫痫善身体机能,增强免疫系统活动。
    如果一个人特别容易生气,见谁和谁发火,看看喜剧片,就可以调节调节。对别人可能发火,回家看到自己的孩子、孙子,可能就不发火了。在工作特别紧张的时候,去唱唱歌、钓钓鱼,压力就缓解了,精神也就得到了调剂。

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