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海鲜:胖头鱼对心血管有保护作用

时间:2018-07-16 来源:菜谱大全家常菜
 

  简介:胖头鱼,学名鳙鱼,又叫大头鱼,有的地方把它与鲢鱼统称为花鲢,是我国著名的四大家鱼之一。胖头鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,深受人们喜爱,特别是近几年鱼头火锅的时兴,天津癫痫好医院人们对它更加青睐。

  功效:胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑,特别是其头部的脑髓含量很高,沈阳癫痫哪个医院权威经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆,延缓衰老。经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容(美容食品)作用。

  胖头鱼肉还有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛癫痫病发作影响寿命吗年风寒、益筋骨的作用,、、肝炎、、肾炎、小便不利和身体虚弱者都可用它来进行食疗。

  适合人群:一般人都可以食用。 适用量:每次100克。 温馨提示:鱼胆癫痫的专业医院有毒不要食用。凡有性皮肤病以及有内热、、癣病者应少食。胖头鱼食用过多容易引发疮疥。

(实习编辑:朱燕梅)

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