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西兰花炒蘑菇的做法西兰花炒蘑菇怎么做

时间:2018-06-30 来源:菜谱大全家常菜
 

  西兰花炒白蘑菇,色泽亮丽,鲜香美味,清香可口,还很又抗癌哟。西兰花性凉、味甘;具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效。

 

西兰花炒蘑菇

  淄博癫痫病医院or: rgb(255, 0, 0);">主料:口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)

  调料:生抽(1匙)、盐(少许)

  南阳市癫痫病中医治疗法le="color: rgb(0, 0, 255);">做法:

 

  1.材料准备好

  2.口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片

  3.锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干癫痫频繁抽搐如何治疗待用

  4.锅里热油,爆香姜蒜

  5.接着放入口蘑翻炒

  6.调入少量盐,加快口蘑出水

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