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夏天吃什么 一寻常食物竟是天然防晒霜夏季养生健康养生

时间:2018-06-29 来源:菜谱大全家常菜
 

  防晒是每个夏季的必修课,很多人都会用系数很高的防晒霜,但长期食用对我们的身体也不好,不妨试试看天然防晒霜,吃吃喝喝就能防晒,想必这也是胖子的最爱。  >>>>  (大家都在看) <北京癫痫病康复总院/p>

  西红柿。

  西红柿是最好的食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损治癫痫病去哪好害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤。

  英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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