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孕妇可以喝绿豆汤吗?轻轻点开�就知道_菜谱大全家常菜

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孕妇可以喝绿豆汤吗?轻轻点开�就知道

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一、孕妇可以喝绿豆汤吗需要看绿豆的功效和性能

绿豆性凉且味甘,平时喝可以达到消暑止渴的目的。由于具有利尿下气的功效,因此如果在食物或药物后喝,还具有排清体内毒素的作用。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳和美肤之功效。有关实验还表明,绿豆可能在治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇以及保肝等方面均有明显作用。绿豆中含有人体必需的赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。赖氨酸可促进发育、提高智力、长身高、增体重,因此被称为营养氨基酸。且绿豆营养价值很高,蛋白质、钙质、铁质和磷的含量均属上等,对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定作用。清楚了绿豆汤的功效和性能似乎不清楚孕妇可以喝绿豆汤吗的答案,那您天津哪里看癫痫病好真的需要往下看咯。

二、孕妇可以喝绿豆汤吗?让小编来告诉你答案

绿豆汤消暑清热解毒的功效,是众所周知的。夏天不能肆无忌惮吃雪糕的们,也许都寄希望于喝些绿豆汤,但是孕妇可以喝绿豆汤吗?答案当然是可以的,但是体质虚寒的孕妇不能天天喝。孕妇内火旺是很普遍的现象,夏季的时候,有的孕妇想喝绿豆汤来解暑,却又不知是否对胎儿产生不利影响。孕妇可以喝绿豆汤吗的答案专家认为是可以的,但要少喝些并且不适合长期喝,尤其是对于那些性冷脾弱的人。

三、准妈妈喝绿豆汤有讲究

孕妇可以喝绿豆汤吗的答案是肯定的但孕妇喝起来有讲究。下面我们来看看哪些情况孕妇不能或者得少喝绿豆汤。

1、孕妇虽然可以喝绿豆汤,但建议孕妈考虑自己的体质,适量食用。未煮烂的绿豆带有强烈的腥味,食后易恶心、呕吐。

2、前三个月,最好是癫痫患者能治愈吗不要喝绿豆汤,因为绿豆汤中含有大量的A,此时喝绿豆汤会影响胎儿的发育。等到三个月后,胎儿发育逐渐趋于稳定,这时候就可以喝绿豆汤了。但不能没有节制地喝,因为绿豆属于凉性,喝多了会使孕妇身体变得阴虚,尤其是体虚的孕妇要特别注意,并且如果孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症,应禁食绿豆汤。

3、在煮绿豆的时候,可加些大枣一起煮,可养血,也可以喝些茶。茶叶的好处特别多,还含有丰富的锌。孕妇饮茶后所生婴儿的血液中含锌量也较高。但喝太多茶会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿发育。因此每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用淡绿茶,还能减轻口中不适。

4、孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤,因为绿豆汤性寒,空腹喝绿豆汤对胃不好。

5、体质虚弱的孕妇,肠胃消化能力差,而绿豆中的蛋白质比肉还多,如进食容易诱发腹泻。

6、服用特殊药物的孕妇不能喝绿豆汤,绿豆解毒功效也能分解药物,降低疗效影响治疗。

7、患有四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇,最好不要喝绿豆汤,可能有诱发其他的情况或者加重病情。

8、肾功能不好或者脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝绿豆汤,喝多可能会加重病情。

孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妈喝绿豆汤的讲究都清楚了吗?

四、孕妈该怎样安全食用绿豆汤呢?

那么怎样让孕妇安全地食用绿豆汤呢?接下来给需要的孕妇介绍一下如何将绿豆汤的寒性降低饮用。

1、我们可以选择不喝绿豆汤,而是吃绿豆粥,做饭时将米和绿豆洗净同时入锅煮粥吃。

2、由于绿豆在刚煮破皮并开花时是最凉的,所以如果想喝绿豆汤,一定要把绿豆煮烂才能降低绿豆的凉性。

孕妇可以喝绿豆汤吗的答案是肯定的,并且准妈妈们也掌握了喝绿豆汤的讲究方法,那么该怎样去挑选那个小豆子呢?

五、挑选豆子小技能

从外观上看,我们挑选绿豆时要注意,挑子粒饱满且外皮蜡质的,不要挑选饱满度差色泽暗淡的绿豆。从气味来说,我们应挑选有正常清香味,没有异味或者不正常气味的。方法是哈一口热气,然后立即嗅气味。

孕妇可以喝绿豆汤吗?现在你知道答案了吧。最后偷偷告诉你,小编可是超级爱喝绿豆汤的哟~

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